過敏性鼻炎好煩人,帶你認識家中常見五大過敏原
相信有一部分 Go 粉跟 Go 姊一樣,每當天氣一轉涼,總是會鼻塞, 尤其是在冬天的時候更為嚴重, 有時甚至還會影響到工作和睡眠。 當時我以為只是感冒症狀發作就沒有多加注意,然而這個困擾一直圍繞著我許久。直到有一次看到一則健康相關的專題報導,了解到原來這個情況不是感冒而是過敏原所致,究竟過敏原是甚麼呢?首先我們必須先知道過敏發生的原理,讓 我 來告訴你。 什麼是過敏?過敏是如何發生的? 身體的免疫系統負責保護我們免受病毒與細菌侵害,也就是針對有害的物質加以消滅,然而免疫系統卻有可能對無害物質過度反應,但當具有過敏體質的患者,一旦接觸了過敏原,身體裡的過敏性抗體( Ige ),附著在肥胖細胞,等下次在接觸到過敏原時,肥胖細胞就會和 Ige 結合釋放出「組織胺」,所以要脫離過敏帶來的不舒服,我們就必須遠離過敏原。 以下是居家環境會接觸到的五種過敏原 塵螨 是一種 8 隻腳的微小的蛛形綱節肢動物,肉眼是幾乎看不到的,最喜歡生長在溫暖潮濕的環境中,適合生長的溫度為 22 - 26 ℃、濕度為 75 - 80% ,以人類或動物(貓、狗)脫落的皮屑、毛髮維生,以台灣的天氣來說,室內溫度平均約 15-30 ℃,相對溼度約 60 - 85% ,利於塵蟎生長,氣喘患者有 90% 都對塵螨過敏亦是台灣兒童常引起過敏的過敏原之一, 蟑螂 國外研究報告指出, 30%~50% 的過敏與蟑螂有關;林口長庚醫院針對氣喘病童進行調查,發現三成七的氣喘病童對「蟑螂」呈現過敏反應;高雄醫學大學附設醫院調查,蟑螂是僅次於塵蟎的過敏原,蟑螂在 24 度到 32 度的環境中,因此地處亞熱帶的台灣很適合蟑螂生存。 蟑螂為夜行性動物,晚上若看到一隻蟑螂,代表家中還有 500 隻以上的蟑螂盤旋在居家環境附近,若早上看到一隻蟑螂,則代表家中可能有上千隻的蟑螂盤旋在附近。死亡的蟑螂一定要立即處理,不然其屍體、排泄物將會分化成粉塵,進入到人類的鼻腔中,成為刺激的過敏原。 寵物毛屑 寵物過敏原的主要來源是皮屑,而不是毛。因此整體說來,認為短毛寵物造成的過敏問題比長毛寵物來得少,其實是一種迷思,真正的問題根源是動物的皮膚。 以貓而言,牠的過敏微粒十分細小,漂浮在空中的時間相當長,狗的過敏原稍大些,通常較快落下(塵蟎的過